boli w

co do tego co napisał zabisko nie zgadzam się ponieważ kiedy jem co 2godziny to potem w szkole jak mam 8godzin zdycham bo ciągle mnie boli brzuch z głodu... nieważne ile zjem zawsze co 2-3 no max 4godziny chce mi sie jesc..

dzisiaj wypada mi dzien z aero - statyczne aeroby? ;) bedzie ciezko zobacze jak dojde do domu, poki co nie boli bo siedze w pracy na dupie :) 09.10.2008 miska: u mnie jak wczoraj, u m w 1. jajowa z szwardzwaldzka, reszta jak wczoraj :)

[...] zrezygnować. Fajny avek. Tomek - dzięki, jeszcze troszeczkę brakuje do 300kg ale powoli do celu. Wlecę ocenić progres. Helssing - niestety suwnica odpada ponieważ kolano boli nawet przy 60kg. Pozostaje tylko wyprosty, uginania leżąc a ostatnio próbuję wchodzenia ze sztangielkami (ale i tu cięzar ni emoże być za duży). Jak mam tzw dzień to [...]

[...] chemi oprocz supli. Do lekarza isc to chyba bez sensu na razie bo wiem co powie zeby odlozyc suple i bedzie po sprawie ( jak w wojsku "panie doktorze jak dotykam to boli" "nie dotykac nie bedzie bolec następny..") chodzi mi o to czy ktos mial podobny problem przy braniu supli i czy dalej brał i nic sie nie stało strasznego [...]

Witam dlaczego gdy cwicze biceps bardzo boli mnie przedramie a a szczegolnie gdy cwicze ''uginanie ramion stojac'' czym ten bol jest spowodowany i jak moge temu sprostac z gory dzienki:D

Przedramie trzeba wyćwiczyć. Jest ono nie przygotowane do takiego ciężaru, możesz wziąć mniejszy lub przyjąć zasadę "no pain, no gain" Z własego doświadczenia wiem, że na sztandze prostej bardziej boli w nadgarstku niż na łamanej. Ale co do przedramienia jest podobnie.

Witam, otóż czasami boli mnie lewe kolano i zastanawiam się nad kupnem albo opaski albo ściągacza: http://allegro.pl/item454798996_opaska_na_kolano_rewelacja_nizsza_cena.html http://allegro.pl/item455314426_opaska_neoprenowa_na_kolano_allright_roz_s.html Co byście polecili?? Trenuje siatkówkę. Z góry dzięki za odpowiedź!

dobrze że nie musze zakładac podobnego tematu mam pdoobny problem, tylko, że ja zaczynam, nie wiem czy fbw to na bank dobry pomysł ,ja nie czuje tego treningu po treningu... tzn. czuje ale tylko ostatnie grupy cwiczone, potem na dniach nie mam żadnych bóli zakwasów, zero czucia że bym cwiczył, a cwicze tak z 2 tydzień i dokładam serio bo mi [...]

[...] ie doczekasz sie na wizyte to ci pewnei bol ustapi hehe mala kontuzja opuchlo cos ci tam?? czujes zjakas goraczke w tym miejscu pulsuje cos jak nic nie robisz ta reka czy boli tylko przy przekrecaniu zegnij reke i nacisniej mocniej na kosci odzielajac dlon od przedramienia i wybadaj czy nic nie jest opuchniete lu czy nic nie wyskoczylo [...]

jak zacznie cie bolec zprubuj zrobic sobie gorocy tzw bicz wodny w to miejsce trzymaj to miejscie rowniez w cieple a czy jak wstajesz po nocy to rowneiz boli zanims ie rozruszasz???

właśnie na tej rehabilitacji miałem okłady z ciepłą żurawiną czy jak tam sie to nazywało a po nocy mnie w ogóle nie boli tylko wtedy gdy obciążę kręgosłup np pobiegam czy coś

[...] grzbietu bo jeszcze bolą po wczorajszym treningu i ciężko napiąć. Na dodatek przeszkadza mi bolący lewy bark. Nie dość, że coś nadwyrężyłem w piątek to dziś źle spałem i boli od rana. Brzuch jak widać lepiej niż miesiąc czy 2mce temu a to za sprawą małego już obwodu (86cm wieczorem). Jak oceniacie przedramię? Kurde, muszę iść do fryzjera [...]

[...] uparty, więc polazłem dziś na trening. Teraz na palcu pojawił się siniak. :/ Od poniedziałku smaruję stopę alcacetem i niezbyt pomaga. Kolejny problem to nadgarstek, który boli przy poruszaniu. Trzecia kontuzja to ból łokcia. Dostałem dziś w niego solidnego kopa, no i boli przy zginaniu. Podniesienie dłoni na wysokość głowy i zgięcie łokcia, [...]

[...] nie ma co pić. Spotyka murzyna, na co murzyn: -Śmierć czy bambuko ? Biały mówi: -Bambuko I murzyn go wydupczył. Idzie dalej, 10 murzynów, to samo, bambuko, wydupczyli go. Dupa boli, idzie dalej, spotyka całą wioskę murzynów, na co wódz: -Śmierć czy bambuko ? Biały, wydupczony, zmęczony, obolały: -Śmierć Murzyni: -Śmierć przez bambuko!

Witam wszystkich. Pozwólcie Panie i Panowie, że wyleję kilka słów na papier, bo już dłużej tego nie zniesę… Jak się zapewne domyślacie, chcę się pożalić na temat amatorów, pseudo-trenerów, ‘zwykłych’ łebków, co nie nigdy nie mieli za wiele wspólnego ze sztukami walk, nie mówiąc już o papierach trenerskich, a biorą się za prowadzenie przeróżnych [...]

[...] z półmetrowym penisem i wydupczył go. Facet juz na maxa wykończony idzie dalej, a tam znowu wiadro i kartka z napisem "nasmaruj dobrze ręce". Pomyślał "nie nasmarowałem dupy, teraz boli, to posmaruje ręce". No i jak pomyślał tak zrobił. Nagle podbiega Murzyn pakuje mu w gębę, a gościu broniąc sie rekami stęka: "NIE!"

[...] mnie troche kicha bez tego ACL więc dojrzewam do rekonstrukcji, ale skoro mówisz, że nie za bardzo jest to już sama nie wiem! Jestem 7 m-cy po resekcji ACL, a kolano ciągle boli, szczególnie po dźwiganiu ciężarów, po rowerku czy nawet dłuższym chodzeniu, o zmianie pogody to już nie wspomnę!!! Świetny avatar!!! Zmieniony przez - Gita w dniu [...]

Zobacz w dziale Odzywki i Suplementy zdjęcia i zdjęcia co ludzie piszą o Venomie i będziesz zobaczysz jakie ludzie po nim sajdy mieli. P. S. Patrząc na to co jadłeś mnie już brzuch boli

Krac wiem wiem.. brzuch to jest moja najsłabsza strona:/ walczę z tym bo psuje to cała sylwetkę...A low kick... po kilku już trochę boli także podziękuje:) hehe też wole kopnąć niż przyjąć kopniaka na udo:) K_u_b_u_ś źle czuje się w tej wadze.. tzn chciałbym zrzucić trochę fatu i dodać z 10 kg:) 110 kg przy niskim bf w pełni będzie mnie [...]

[...] ekspanderem, ktory wysliznal mi sie z reki. Metalowa raczka uderzyla mnie w szczeke. Nie moglem jesc przez trzy dni a do dzis (a minelo z 20 lat od tamtego zdarzenia) czasem boli mnie w miejscu gdzie oberwalem :) Ale do rzeczy: Uwazam ze ekspander to dobry przyrzad do cwiczen. Wyrabia sile i wytrzymalosc miesni - wg mnie dobre uzupelnienie [...]